PANTURANETWORK.COM - Dokter adalah penyelamat orang-orang yang sakit. Dengan pengetahuan dan kemampuannya, banyak orang yang datang untuk bisa disembuhkan penyakitnya.
Tapi, perlu kamu tahu, bahwa dokter juga takut akan banyak hal sebagaimana manusia pada umumnya. Salah satunya adalah dokter takut dengan buah apel.
Kok bisa, sih? Bukannya buah adalah makanan yang menyehatkan?
"Dokter takut dengan apel" adalah ungkapan yang digunakan untuk menggambarkan manfaat buah apel untuk kesehatan. Ungkapan ini berasal dari pepatah Inggris kuno yang berbunyi "An apple a day keeps the doctor away".
Baca Juga: Pasar Murah Jepara: Dari Bantuan Hingga Kekecewaan
Pepatah ini berarti bahwa mengonsumsi apel setiap hari dapat membantu mencegah penyakit dan membuat seseorang tidak perlu pergi ke dokter.
Tentu saja, hal ini memiliki beberapa alasan mengapa dokter takut dengan apel.
Pertama, apel kaya akan nutrisi yang penting untuk kesehatan, seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, pencernaan, mata, berat badan, sistem kekebalan tubuh, dan bahkan mencegah kanker.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Makan Bayam Bagi Kesehatan, Dahsyatnya Sungguh Luar Biasa
Kedua, apel adalah buah yang rendah kalori dan tinggi serat. Serat dapat membantu membuat seseorang merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan penyakit kronis lainnya.
Ketiga, apel adalah buah yang relatif murah dan mudah didapat. Hal ini membuat apel menjadi pilihan yang terjangkau dan praktis untuk meningkatkan kesehatan.
Nah, Kamu bisa mengkonsumsi buah apel minimal satu buah dalam sehari, agar tubuh kamu selalu sehat di tengah-tengah musim pancaroba.